サラダチキンスティック スモーク。 旨すぎ!ローソンのサラダチキンスティックの価格、糖質、タンパク質は?

サラダチキンスティック スモーク|ローソン公式サイト

サラダチキンスティック スモーク

低カロリー・高タンパクで、そのまますぐに食べられる手軽さから、スポーツをする人やダイエッターから絶大な支持を受け、またたく間に大ヒット商品となったサラダチキン。 今ではコンビニ各社、バラエティに富んだラインナップを店頭に並べています。 これまでMELOSでも、やなどでサラダチキンを取り上げてきました。 そこで今回は、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン、ナチュラルローソン、ミニストップの各コンビニで、2018年6月時点で買うことのできるサラダチキンを一挙紹介。 その数なんと、39種類! 全種類購入し、試食も行いました。 ぜひ、開封時の汁漏れ回避の参考に! 今やコンビニの定番! フレーバーも形状も進化するサラダチキン フレーバーのみならず、その形状も日進月歩の進化を続けるサラダチキン。 おなじみの鶏肉然としたカタチのほか、スティックタイプやフランクフルトのようなソーセージタイプなど、いつでもどこでも食べられる手軽なカタチも登場しています。 さらに、同じプレーンでも藻塩を使い、国産にこだわるなど、さすが超売れ筋商品。 各社しのぎを削る熱い戦いが、サラダチキンを進化させているようです。 また、フレーバーや開発のコラボも盛んで、ファミマではかつて「サラダチキン カラムーチョ ホットチリ味」なるものを販売していました。 現在はRIZAP(ライザップ)監修のサラダチキンで勝負に出ています。 はたして結果にコミットするか!? それではお待たせしました! いよいよコンビニ各社サラダチキンの最強最新ラインナップをご紹介しましょう。 今回購入した全39種類、筆者はもちろん全部食べました。 味わい深いものもあれば、どーしてこーなる!? なものもありましたが、どのサラダチキンも一食の価値アリです。 ぜひ、コンプリートしてくださいね。 なお、価格はすべて税込みで表示しています。 7g/脂質0. 8g/炭水化物1. 0g/塩分1. 2g/脂質1. 5g/炭水化物0. 3g/塩分1. 2g/脂質1. 5g/炭水化物0. 3g/塩分1. 4g/脂質1. 8g/炭水化物1. 3g/塩分1. 3g/脂質0. 9g/炭水化物0. 3g/塩分1. 0g サラダチキンの知名度を一気に上げた立役者のセブン-イレブン。 ベーシックなフレーバーを基本に、シトラスレモンやマイルドカレー、最近では柚子こしょうなどといったバリエーションを随時投入しながら展開しています。 柔らかく蒸し上げてしっとりとした食感を引き出し、薄味の仕上りはカロリーや塩分を抑える結果に。 味・食感・価格など、期待を裏切らない安心感はさすが老舗といったところ。 1g/脂質1. 7g/炭水化物1. 3g/塩分1. 1g/脂質2. 6g/炭水化物1. 2g/塩分1. 6g/脂質2. 2g/炭水化物1. 0g/塩分1. 1g/脂質3. 6g/炭水化物3. 2g/塩分2. 7g/脂質1. 2g/炭水化物2. 0g/塩分2. 3g/脂質1. 6g/炭水化物3. 0g/塩分2. 2g/脂質2. 5g/炭水化物1. 1g/塩分1. 5g/脂質2. 7g/炭水化物0. 0g/塩分0. 4g/脂質5. 3g/炭水化物5. 2g/塩分1. 7g ほぐしチキン以外はすべて国産鶏を使用しており、しっかりとした味付けが特徴的です。 鶏肉本来の味わいをキープしており、ムネ肉とは思えないほどジューシー。 特に梅味は、さわやかな酸味で暑い季節にピッタリの逸品。 RIZAPのチキンバーやソーセージはおやつにもおすすめです。 サラダチキンにちょい足しできるサラダチキン関連商品も充実していました。 左から淡路島藻塩、3種のハーブ&スパイス、ペッパー&ガーリック、タンドリーチキン風、紀州南高梅、スモーク、サラダチキンほぐし、RIZAP、サラダチキンソーセージ.

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・蒸し器(フライパンの大きさに合ったもの) 作り方(作業1サラダチキンを作る) 1、鶏肉を火が通りやすいように開く 分厚いところを切って同じ厚さにしていくような感じです 2、フォークで刺して、塩を振る フォークで適当にぶすぶす刺して、塩がしみやすくします。 塩は揉みこんでください。 3、ジップロックに入れる なるべく空気を抜くのがポイントで 4、ねかせる 冷蔵庫に入れて一晩おくとしっかり味がしみます。 3時間くらいでもまぁ大丈夫でした。 鍋にお湯を沸かして、ジップロックごと入れます。 お湯は沸騰させないで、指を入れても火傷せずあっつい!ってなるくらい(70度くらいかな)でゆっくり10分から15分ほど茹でます。 弱火で大丈夫! 途中でひっくり返したりしながら、中まで火が通ったようならOK。 熱い温度ですると、お肉が硬くなってしまいます。 硬いお肉でも問題ない人は熱いお湯でちゃちゃっと茹で大丈夫です。 6、茹で上がったらサラダチキンの完成 このままでも十分食べれます。 塩じゃなくてハーブソルト+バジルにするとハーブ味のサラダチキンになります。 スポンサーリンク 作り方(作業2スモークする) 1、フライパンにアルミホイルを敷き、その上にスモークチップを入れる 2、蒸し器を置き、その上に肉を置く アルミホイルで軽く包んだ鶏肉を置きます。 (包まないでそのままでもできますが、少し硬くなります) 肉汁が下に落ちないためです。 ピッタリ包んじゃうと、そこは煙がつかないので上や横は肉に当たらないほうがいいです。 3、強火で煙が出てきたらすぐに蓋をする 1~2分くらいで煙が出ます。 煙が出てきたら少し火を弱めて蓋をして5分くらい蒸します。 蓋から煙が漏れてくるようなら更に火を弱めてください。 4、火を止めて10分後完成! すぐに蓋を開けてしまうと部屋が大変なことになります。 10分位して蓋を開けるといいです。 すぐに食べるより、ラップに包むかジップロックに入れて時間を置いた方がより美味しいです。 肉汁ごとジップロックに入れて一晩くらい置くと、出ていた肉汁も吸収して凄く柔らかくなります!!! おわりに 鍋で茹でるのをレンジでチンする方が簡単なんですが、コンビニのサラダチキンは柔らかくてジューシーだったのであえて茹でてます。 少しパサパサでも問題ないなら レンチンが圧倒的に早いし楽です。 家で燻製を作ることはすごく難しい感じがしていましたが、スモーキングチップさえ買えば家にある道具で簡単にできました。 コンビニ並みに美味しいサラダチキンが半額以下で作れちゃうので、スモーク味がお好きな方は作ってみてください。 私もダイエット頑張ります。

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最新版!コンビニサラダチキン39種類の味比較&ダイエットに効果的な食べ方を栄養士に聞いてみた

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サラダチキンの美味しい食べ方の記事はこちら ガブッと食べた時の口に広がる燻製の香り。 ファミマのサラダチキンはどれも柔らかすぎないのが良いポイントで、しっかりとした食感が楽しめます。 ムシャムシャ食べる、という表現が合いますねこのスモークチキンは。 とても美味しいです。 まるでターキーレッグにかぶりついているかのようです。 最高です。 サラダチキン スモーク味には炭酸飲料がオススメ 炭酸飲料とチキンは最高の相性です。 ケンタッキーとビール、も良いのですが、そこはぐっとこらえて。 それをやってしまってはダイエットになりません。 サラダチキンは食べただけで痩せるようなことはありませんが、カロリーを抑えて体に必要なタンパク質を補えるダイエットにとても適した食べ物です。 なのでチキンはフライドチキンではなく サラダチキン、飲み物も炭酸と言ったらお酒、ではなく、0kcalの強炭酸を飲むべきです。 レモンフレーバーの炭酸水ならば、レモンサワーのように味わえますので、一度飲んでみることをお勧めします。 炭酸水の中でも ウイルキンソンは抜群に美味しいです。 それでいて0kcalですし、甘味料なども入っていません。 ウイルキンソンを買って飲み始めてから、甘い炭酸飲料は飲まなくなりました。 糖分の摂取量を抑えることでダイエット効果もありますので、ぜひ甘い炭酸水は卒業して、健康体を目指しましょう。 ファミマなら ウイルキンソンは置いてありますので、 サラダチキンと一緒に買うこともできますからね。 ファミマサラダチキン スモーク味の成分 価格 ファミマサラダチキンスモーク香る(税込258円)1食110g当たり• エネルギー 130. 9kcal• たんぱく質 25. 63g• 脂質 1. 76g• 炭水化物 3. 食塩相当量 2. 31g ちょっと食塩相当量が高いですかね。 他のサラダチキンの塩分相当量は2g以下のものが多いです。 たんぱく質の量は25gあるので満足できますね。 まとめ ファミマサラダチキンスモーク香る(税込258円)はそのまま食べるのが美味しい. 炭酸水との相性が最高。 たんぱく質は1食当たり 25. 63g いかがでしたでしょうか。 ファミマでいつでも食べられるサラダチキン。 そんなサラダチキンにスモーク味が発売され、初めて食べた時は感動しました。 食べる前は、なんとも思っていませんでした。 筋トレとダイエットのお供に、と日頃から買っていたサラダチキンの単なる新しい味、くらいにしか思っていませんでしたので。 ですが初めて食べたその瞬間、子供の頃クリスマスに食べたチキンの味が蘇り、なんだか小さい頃を思い出して、懐かしい気持ちになりました。 食べるたびにクリスマスを思い出させる、ちょっと心がほっこりする味です。

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